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WILLKOMMEN bei ANDELA

Bei uns dreht sich alles um Sport

Selbstverteidigung

& ganzheitliche Gesundheitsberatung

Wer oder was ist ANDELA?

ANDELA ist die Verschmelzung unserer Vornamen ANDreas und DaniELA. Der Sport verband uns von Anfang an, und wurde so wichtig für uns, dass wir am 25. Juli 2019 unseren gemeinsamen Sportverein mit dem klingenden Namen ANDELA Sportunion gründeten. Seither bieten wir in unterschiedlichen Sportstätten Pilates, Yoga, Mobility und Selbstverteidigung an und erstellen  Ernährungs- und Fitnesspläne. Hier kommt ihr zur Sportübersicht.

Damit kommen wir zum nächsten großen Bereich, der uns sehr am Herzen liegt, nämlich die Selbstverteidigung. In Zusammenarbeit mit "Gemeinsam Sicher" hatten wir vor der Pandemie unter dem Titel WehrDi - sei kein Opfer! viele Workshops für Mädchen und Frauen veranstaltet. Die Nachfrage nach unseren Workshops steigt stetig. Unser Ziel ist es, Frauen jeden Alters auf einfache Weise verständlich zu machen, wie sie eventuelle Gefahren erkennen und im Vorfeld vermeiden können. In unseren beliebten Workshops gibt es neben einen kurzen Theorie-Teil, einen sehr viel größeren Praxisteil, in dem ihr einfache Techniken erlernt, um euch im Ernstfall schnell und effektiv zu verteidigen. Ihr lernt und trainiert mit eurer Trainingspartnerin mittels Handpratzen und Schlagpölster verschiedene Befreiungstechniken, die Abwehr von Angriffen und effektive Schlag- und Tritt-Techniken. Hier geht's direkt zu den nächsten Workshops.

Und last but not least liegt uns seit jeher das Wohl unserer Mitmenschen sehr am Herzen. Aus diesem Grund haben wir eine Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitsberater nach Dr. Rüdiger Dahlke absolviert. Seither wissen wir (vorher nur angenommen), dass jedes körperliche Leiden einen seelischen Ursprung hat. Es gibt so vieles auf dieser Welt, was wir kaum begreifen können, und deshalb lange oder ewig im Dunkeln herumirren. Auch wir mussten sehr viel Schlimmes erleben und durchmachen, wie leider eh fast jeder. Aber seit dieser Ausbildung haben wir die Gesetze des Lebens (= Schicksalsgesetze lt. Dahlke) begriffen und sind nun im Stande, auch anderen Menschen bei der (Auf-)Lösung ihrer Probleme zu helfen. Hier geht's direkt weiter zur Gesundheitsberatung.

 

Es ist also gleich, ob ihr einen gesünderen, fitteren und besseren Körper haben wollt - dann gehört in die Abteilung Sport; ob ihr euch für ein selbstbewussteres Auftreten und mehr Sicherheit und Eigenschutz interessiert - dann seid ihr bei der Sparte Selbstverteidigung richtig; oder ob ihr Hilfe bei einem körperlichen Leiden, seelischen Wunden oder anderen Problemen braucht, wofür man in die Psyche schauen muss - dann seid ihr bei der ganzheitlichen Beratung richtig; bei uns seid ihr in besten Händen! 

Unsere Kernbereiche

1

SPORT

Unser Hauptaugenmerkt liegt hier bei Pilates und Yoga, wir trainieren aber gerne auch intensiver mit euch. Du stehst noch am Anfang und brauchst Hilfe dabei, so richtig in Form zu kommen? Kein Problem! Von uns bekommst du die perfekten Pläne für Ernährung und Training, und als Personal Trainer sind wir der beste Ansprechpartner!

2

SELBSTVERTEIDIGUNG

Wir bieten Selbstverteidigung in Form von laufenden Kursen und Workshops an. Am besten ist es, vorab an einem Workshop teil zu nehmen. So bekommst du die wichtigsten Informationen und Kenntnisse geballt an einem Wochenende und vertiefst diese dann im Wochenkurs. Wann und wo die nächsten stattfinden, erfährst du im Eventplaner oder telefonisch unter 0664 14 50 245.

3

GESUNDHEITSBERATUNG

Ich habe die Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits-berater nach Dr. Rüdiger Dahlke gemacht, und lebe seither nicht nur selbst glücklicher, da ich um die Schicksalsgesetze Bescheid weiß, sondern kann auch meinen Mitmenschen dabei helfen, in ihre Mitte zurück zu finden. Machen wir aus Ihrem Schatten einen Schatz.

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