WehrDi Selbstverteidigung

Lernen Sie in unserem 5-stündigen WehrDi-Workshop alles Wichtige, um sich oder Ihre Liebsten im Ernstfall verteidigen zu können. Bei uns geht es nicht darum, coole Moves zu üben, sondern um alltags- und straßentaugliche Selbstverteidigung. Wir gehen in unseren Workshops immer besonders auf unsere Teilnehmer ein. Viele hatten leider schon negative Erlebnisse dahingehend, weshalb wir immer mit viel Vorsicht und Fingerspitzengefühl an die Sache herangehen.

Im Theorieteil erklären wir zB die Definition von Notwehr bzw Nothilfe. Auch Rechtliches wird abgeklärt, sowie von den Teilnehmern konkret erfragt, welche Thematik sie haben, worauf wir dann speziell eingehen. Nach diesem einstündigen Teil geht es aber auch ans Eingemachte. Wir wärmen uns gemeinsam auf und starten dann mit dem sicheren Stand und Schrittarbeit. Weiter geht's mit dem richtigen Schlagen. Selbst dabei kann man sich ungewollt verletzen, wenn man nicht weiß, wie es richtig geht. Auch die Beinarbeit kommt nicht zu kurz, aber keine Sorge, wir…